Kirsikkasmoothie

Kävin eilen kipaisemassa reippaan kilon tarjouskirsikoita lähikaupasta ja tunsin puhdasta onnellisuutta. Sellaisenaan katosi huomattava määrä kesän parasta antia, mutta jokunen riitti myös tähän kermaiseen ja ylelliseen kirsikkasmoothieen. Suosittelen kokeilemaan etenkin niille jotka ovat altistuneet säilykekirsikoille ja kirsikkaesanssille ja traumatisoituneet vakavasti. Anna oikealle kirsikalle mahdollisuus parantaa haavasi.

Kirsikkasmoothie

(Yhdelle. Vegaaninen, maidoton, gluteeniton, raw.)

- 3dl tuoreita kirsikoita

- 2dl kookosmaitoa

- 1 pakastettu banaani

- 1 scoop vaniljariisiproteiinia

- 1tl vaniljauutetta

tai 1/2tl aitovaniljajauhetta

- 1rkl tocotrienolsia

- 1rkl Puhdistamon marjasmoothiemixiä

tai marjajauhetta

- ripaus laatusuolaa

- halutessasi vaniljasteviaa

tai hunajaa, agavea tms

- vettä tai lisää kookosmaitoa

haluamaasi koostumukseen

Poista kirsikoista kivet ja varret. Sekoita kaikki aineet blenderissä, kaada lasiin ja koristele jollakin luksuselementillä kuten kookoskermalla tai hiutaleilla, kirsikoilla ja kaakaonibseillä. Nautiskele kuin omistaisit ison osan Eurooppaa.

Kirsikat, banaani ja kookos sisältävät ainesosia (joilla en nyt kyllästytä ketään, voi googlettaa) jotka auttavat esimerkiksi unen tulemisessa ja rentoutumisessa. Vaan eipä se toisaalta aamullakaan nukuttanut, nauti milloin haluat.